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錯誤運動造成痠痛

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電梯直達

樓主

發表於 2020-8-6 16:48:38 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由 wwongs 於 2020-8-25 14:05 編輯

https://youtu.be/JQn9P09gBXI

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板凳

發表於 2020-10-27 00:10:53 |只看該作者

thx

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沙發

發表於 2020-8-11 07:10:10 |只看該作者

他讲述的，有些对有些不对啦！膝盖那个如果是缺钙厉害的人建议不要锻炼，以免。。。哈！

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