請問步行禪一定要觀想蓮花嗎？

Rondey

anders 發表於 2017-1-5 19:44
即是直接284吸氣閉氣呼氣行走？

https://youtu.be/bSkSk8RZSPU?t=6925

容燥兒

感謝分享,

聽到步行禪當年要做對比.係要用地鐡的即影即有相機,
影定第一張,同第四十九日果張比對.

今時今日,有手機.
影足四十九日都無問題啦.

不過最緊要行囉.

Rondey

(字幕版)

要訣︰2、8、4 ，吸氣兩步，閉氣八步，呼氣四步。
詳解可觀看以下片段，內附字幕。

https://www.youtube.com/watch?v=Fed6XtI9Szg

容燥兒

感謝字幕分享。

要感謝寫字幕的朋友。
要完全理解，再寫，係好考功夫。

除非寫果個人，有飲過可樂。