今正康健 - 五指養身操 (字幕)

Rondey

今正康健 - 五指養身操 (字幕)

【摘要】
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟。
雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈。
反掌伸展鬆筋骨，揉揉十指祛頭痛。
按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。

https://youtu.be/qAoQkopaNBg