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彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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發表於 2017-5-26 10:59:16 |只看該作者 |倒序瀏覽
彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用

https://youtu.be/r5XZ7Zu2qi8
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