健康早9點 - 抬腳跟 (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

論壇元老

Rank: 8 Rank: 8

發消息

電梯直達

發表於 2018-7-2 11:19:28 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由 Rondey 於 2018-7-2 11:22 編輯

健康早9點 - 抬腳跟 (字幕)

【方法】抬起腳跟，以前腳掌三分之一處支撐身體，然後重重放下腳跟，使身體震動
【功效】拉伸、刺激腳底腎經，尤其是「湧泉穴」，有助改善腎氣不足

https://youtu.be/k5Zonkb1pWw

收藏0

回復

使用道具舉報

返回列表

Archiver|手機版|天羅地網

GMT+8, 2024-11-15 01:25 , Processed in 0.013444 second(s), 20 queries .

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊