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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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發表於 2018-4-17 16:26:06 |只看該作者 |正序瀏覽
趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。
【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡

https://youtu.be/M3XcYwbJbz0

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