郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

Rank: 8 Rank: 8

電梯直達

樓主

發表於 2017-9-28 16:07:07 |只看該作者 |正序瀏覽

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
【功效】有助強化腎氣

https://youtu.be/4l-zfEDO3d8

回復

5886 主題	1 好友	8萬積分

Rank: 8 Rank: 8

沙發

發表於 2017-9-29 22:39:17 |只看該作者

感謝分享.

回復

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊