優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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電梯直達

樓主

發表於 2018-5-20 13:56:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛

https://youtu.be/JIhtUkKM90Q

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