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武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

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發表於 2018-3-4 16:37:43 |只看該作者 |倒序瀏覽
武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」

https://youtu.be/FHXjjYaKHQg
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