郭兆明博士 - 拍腳功 (字幕)

Rondey

郭兆明博士 - 拍腳功 (字幕)

【方法】平躺床上。把兩至三本雜誌捲著，以毛巾包著，墊在後頸。雙腳伸直，腳跟互貼，腳掌互碰彈開，但不可用力，力度仿如盪鞦韆般，讓雙腳掌自然地來回碰彈。若作一般養生用途，每次拍一千多下，時間約需十五分鐘；若患病、坐輪椅或行動嚴重不便者，每次需拍至三千。*注意︰雜誌捲後的大小，如同啤酒樽
【功效】暢通全身氣血，改善行動不便

https://youtu.be/-Fm5rjvql1k