武醫張鵬 - 握拳 (字幕)

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電梯直達

樓主

發表於 2018-12-23 00:22:33 |只看該作者 |倒序瀏覽

武醫張鵬 - 握拳 (字幕)

【方法】翻手臂時，吸氣；用力抓手握拳時，呼氣
【功效】疏通手臂經絡，促進手的末端循環，調理心肺功能，增加手的力量

https://youtu.be/OIxrX9_oL08

回復

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