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醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

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論壇元老

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發表於 2017-9-16 20:28:29 |只看該作者 |倒序瀏覽
醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。
【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽

https://youtu.be/Hxiv15_Mif0
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