郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)

Rondey

郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)

【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽，以一條毛巾包(裹)著，墊著後枕。雙腳伸直，腳拇指(隱白穴)互碰彈開，但不用力。若需減肥，可在腰間加墊一、兩個枕頭
【功效】出現一股暖流，運行全身，並衝開體內氣血不通的病杜，對減肥尤其有效

https://youtu.be/rSaQ7TwmaUc

容燥兒

感謝分享。

希望更多廣東話以外人士受益。