內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

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發表於 2017-8-4 11:08:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果

https://youtu.be/xlW6664cQ-Q

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