貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

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電梯直達

樓主

發表於 2017-9-14 12:44:14 |只看該作者 |倒序瀏覽

貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕

https://youtu.be/EGwHsTm7eqw

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