人生的道理也是如此.有時候,平坦康莊的大路固然安全舒適,但曲折的小徑却更能開闢我們的心境, 帶給我們一些意想不到的情趣,即使是一些小小的驚險,也都將化為甜蜜的回憶. 作者: bcyeung 時間: 2015-5-10 17:25
life is like a dream作者: CarmenNg 時間: 2015-7-11 11:59
民國的教育手冊 文: 雲海
1947年,美國海軍少將Admiral Richard E. Byrd到北極探險,他獨自在零下70度的一間簡陋小屋生活近五個月,之後他確信,「世界的混亂一半來自我們不知道自己的需要是這麼少。」
Pascal生活的十七世紀,或Byrd所處的二十世紀中葉,若與今天相比,絕對平靜得多。現在是資訊爆炸的時代,我們每天接到的訊息,和莎士比亞一輩子接到的一樣多。近年有一個新興領域叫「干擾學」(interruption science),研究人員發現,接完一通電話,平均要二十五分鐘才能恢復平靜。而現在多數人都有手機,電話訊息不停傳送給你,資料湧入越多,我們處理其中任何一個資訊的時間就越少。
英國作家Pico Iyer寫了一本書,叫《The Art of Stillness》。作者說,科技唯一不能提供我們的,就是如何善用科技。他遇到最驚訝的事情之一,就是那些開發出最新科技的人,反而最明白要對最新科技設限。簡言之,努力讓世界加速運轉的那批人,最了解放慢速度的優點。
作者在Google總部,看到彈跳床、室內樹屋、以及員工的工作時間有五分之一是自由時間,讓他們的思緒不受束縛,胡思亂想,尋找被急速活動逼得躲藏起來的靈感。對超過一千名Google人作調查的科學證據顯示,靜坐冥想不僅可以讓思考更清晰、更健康,還可以提高情緒智商。