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標題: 退化性關節炎平甩案例 [打印本頁]

作者: kfcc    時間: 2019-5-22 10:03
標題: 退化性關節炎平甩案例
退化性關節炎平甩案例

暮琴奏瑟:

我看李鳳山的平甩功這本書,他是說可以的,只是時間上的問題,像我原本有退化性關節炎,都沒有辦法正常走路,我是看了這本照書上所寫的,剛開始-每天睡前和早起各練習10分鐘,結束之後補充喝1杯溫水,前3個月是早晚練習,3個月之後任何時間都可以,練習之後的感覺是-走路腳有力,身體氧氣十足,身體慢慢活絡起來,雖是簡單的運動,但是要持續才有效果,現在的我可以1次練習30分鐘,上下樓梯也不喘了,最重要的是皮膚也變好囉!
可以的話,搭配吃素食效果會更好。

----原文轉帖自百度平甩功吧






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