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醫生開出三十歲後禁食清單
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作者:
陳柱民
時間:
2019-3-13 17:12
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醫生開出三十歲後禁食清單
醫生開出三十歲後禁食清單
近日,醫生開出了一份人們在30歲後不宜食用的食物清單。因為在這一年齡段,人的新陳代謝放緩,開始老化。
為了長時間保持年輕、美麗和苗條,需要改變飲食。據俄羅斯醫療健康網站
medikforum.ru
報道,
含糖量高的產品
被列入禁食清單。甜食愛好者會更快產生皺紋和色素沉著,皮膚變差和失去彈性的速度也會更快。
30歲後應少食
白面包
、
通心粉
和
精白面烘焙面點
。所有這些食品都會導致肥胖,並引發嚴重的健康問題。
此外,還要拒絕
香腸
。因為香腸含有大量的防腐劑、穩定劑和增味劑,而這些都會增加罹患胃癌的風險。
最好將
酒精飲料
和
半成品
從飲食中剔除,這些食品會導致皮膚老化,影響血液循環系統。
http://sputniknews.cn/society/201903131027907376/
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