天羅地網

標題: 邱戊己中醫師 - 還陽卧 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey    時間: 2018-10-11 15:08
標題: 邱戊己中醫師 - 還陽卧 (字幕)
邱戊己中醫師 - 還陽卧 (字幕)

【方法】身體自然平躺仰臥,髖關節放鬆,兩腿彎曲,小腿向内收,兩腳心相對,腳後跟正對著會陰處,兩手心放於小腹處,掌心向著腹部
【功效】養腎氣,對腎陽虛有幫助

https://youtu.be/nBoiD9vVi48






歡迎光臨 天羅地網 (http://li1473-118.members.linode.com/) Powered by Discuz! X2.5