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標題:
郭兆明博士 - 古日本忍者走路法 (字幕)
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作者:
Rondey
時間:
2018-7-12 17:51
標題:
郭兆明博士 - 古日本忍者走路法 (字幕)
郭兆明博士 - 古日本忍者走路法 (字幕)
【摘要】走路時,以「吸呼呼,吸呼,吸吸呼」的節奏呼吸。當吸滿氣時,稍稍閉氣,才呼出來
【功效】強化肺功能,增強人體免疫力,提升身體內力
https://youtu.be/dkPDzX0Jpf4
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