天羅地網

標題: 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey    時間: 2017-9-14 12:44
標題: 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力,先左腿後右腿
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕

https://youtu.be/EGwHsTm7eqw





歡迎光臨 天羅地網 (http://li1473-118.members.linode.com/) Powered by Discuz! X2.5