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標題: 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey 時間: 2017-5-26 10:59
標題: 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用

https://youtu.be/r5XZ7Zu2qi8

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