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標題: 郭兆明博士 - 貼牆打圈功 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey 時間: 2017-3-14 16:38
標題: 郭兆明博士 - 貼牆打圈功 (字幕)
郭兆明博士 - 貼牆打圈功 (字幕)

【方法】左手貼牆，然後打圈十、廿多次。右手亦如是。打圈方向順、逆時針皆可。
【功效】預防肩周炎。適合常用電腦者

https://youtu.be/2ZR9jCZ_0B4

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