* 英女王長壽秘訣 (總覽) - 天羅地網

1. 基因。溫莎家族的長壽舉世皆知，伊莉莎白二世的父親英王喬治六世56歲時去世，主要是因為有抽煙的不良習慣。她的母親伊莉莎白皇太后於2002年去世時101歲，格洛斯特公爵夫人愛麗絲王妃去世時102歲。

2. 巴爾莫勒爾堡(Balmoral Castle)的泉水。蘇格蘭巴爾莫勒爾堡是伊莉莎白女王和她母親最鍾愛的避暑行宮。早在250年前這裡的泉水就擁有很多傳說，據稱當中富含的礦物質能夠修復肌膚，具有延緩衰老的作用。

3. 順勢療法 (homeopathy，亦稱「同類療法」)。英國王室連續三代都崇尚順勢療法。伊莉莎白女王長途旅行時會攜帶一個順勢療法的藥箱。她的母親是英國順勢療法協會的成員，兒子查爾斯則曾試圖說服政府放寬對順勢療法的政策。

4.  飲用薏仁水。薏仁水是英國王室最愛的飲品。這是一種在印度、東南亞和英國很常見的飲料，可以將薏仁碾碎與檸檬和柳丁同煮。

5.  均衡飲食。女王的飲食非常節制，餐桌上的有機蔬菜、雞蛋和肉類都來自王儲查爾斯一手創建的有機農場。此外，被認為是長壽食物之一的魚，是英國王室飲食中不可或缺的一部分。

6.  茶和苦艾酒(Absinthe)。下午茶對英國人和英國王室來說，幾乎是一種神聖的儀式。無論女王身在何處，下午茶會在每天的5點準時奉上。綠茶是下午茶的主角，具有抗氧化、防癌和預防心血管疾病的作用。此外，每天晚餐時的紅葡萄酒和8點時的苦艾酒也必不可少。

7.  好伴侶。儘管被爆曾風流成性，現年94歲的菲力浦親王仍是伊莉莎白女王的情感支柱。當菲力浦親王因患膀胱炎入院治療時，女王因過度擔憂導致自己的健康都受到了影響。

8.  養寵物。伊莉莎白女王在18歲時就擁有了第一隻寵物犬：一隻名叫「蘇珊」的柯基犬。如今伴隨她左右的是兩頭威爾斯柯基犬，還有兩隻屬於大麥町犬與柯基犬混種寵物犬。